DATA: Apirilak 16-17-18
Hasiera: Apirilak 16, 18:00tan harrera
Amaiera: Apirilak 18, 13:30tan agurra
LEKUA: Zarauzko Aterpetxea
ORIENTAZIOA: Lehiaketa garaia
PARTEHARTZAILEAK: Irekia - Gehienez 20 surflari

EHSF SURFLARI JUNIORRAK
20 Azpi: 6 surflari
4 mutil
2 neska
18 Azpi: 6 surflari
4 mutil
2 neska
16 Azpi: 6 surflari
4 mutil
2 neska
Baldintza:
2010 EHSF lizentzia eguneratua

EDUKIAK:
Prestakuntza fisikoa
Lehiaketa garaiko pikoak
Prestakuntza psikologikoa
Lehiaketa garaiko pentsakera
Autokontrola
Prestakuntza teknikoa
Mugimendu teknikoen hobekuntza
Lehiaketako mugimendu teknikoak
Prestakuntza taktikoa
Txanden prestaketa egokia
Lehiaketako estrategia eta taktika
Lehiaketako Araudia
Partehartze araudiak
Puntuketa irizpideak

PROGRAMA

Apirilak 16, ostirala
18:00 Harrera - Logela banaketa
18:30-19:00 Programaren aurkezpena
19:00-20:30 P. Psikologikoa- Lehiaketa Planifikazioa
20:30-21:00 Afaria
21:30-22:30 Bideo emanaldia
23:00 Ohera


Apirilak 17, larunbata
8:00 Esnatu
8:30-9:00 Gosaria
9:00-11:30 P. Teknikoa: Surf saioa
12:00-13:00 P. Fisikoa
13:00-14:00 Bazkaria
14:30-15:30 Bideo analisia
15:30-17:30 P. Taktikoa: txandak uretan
18:00-18:30 P.Fisikoa
19:00-20:00 Lehiaketa araudiak
20:30-21:00 Afaria
21:00-22:00 Bideo analisia


Apirilak 18, igandea
8:00 Esnatu
8:30-9:00 Gosaria
9:00-11:30 Lehiaketa plan berezia: Surf saioa
12:00-13:00 P. Fisikoa
13:30 Amaiera

Izenematea EHSFn; prezioa: 20€

......................................................................

EHSF TEKNIFIKAZIO JARDUNALDI IREKIAK

DATAK: Larunbatero ( Apirila-Maiatza-Ekaina-Iraila-Urria )
LEKUAK: Gipuzkoa eta Bizkaia
PARTEHARTZAILEAK: EHSF FEDERATUAK
SURFLARIAK
. Senior: 20 urtetik gorakoak
. Junior: 13-20 urte bitartekoak
BODYBOARDLARIAK
. Guztiak: 13 urtetik aurrerakoak
BALDINTZAK: 2010. urteko EHSF lizentzia eguneratua izatea
PROGRAMA: EZ DA HASTAPENEKO IKASTAROA
. Tabla eta traje propioa

HOBEKUNTZA TEKNIKO JARDUERA:
Harrera: 9:00
Beroketa: 9:30-10:00
Surfa: 10:00-12:00
Bideo analisia: 12:30-13:30
Surfa: 1 ordu

TALDEAK:
5 ikasleko taldeak
1 Surf teknikari
1 Bideo teknikari

PREZIOAK:
GUZTIAK:
30 € ikasleko

IZENEMATEAK:
Modua: Telefonoz EHSF bulegora deituaz
Telefono: 944735125
Mail: ehsf@euskalsurf.com