2010 EHSF JUNIOR LEHIAKETA KLINIKA

Pasadan asteburuan garatutako lehen aurtengo lehen junior klinik ikastaro bereziak arrakasta iztela izan zuten. Honatx gure teknikarien laburpena:

Memoria

DATA: Apirilak 16-17-18
Hasiera: Apirilak 16, 18:00tan harrera
Amaiera: Apirilak 18, 13:30tan agurra
LEKUA: Zarauzko Igerain Aterpetxea
ORIENTAZIOA: Lehiaketa garaiko prestaketa
PARTEHARTZAILEAK:

EHSF SURFLARI JUNIORRAK
Neskak:
Amaia Ruiz 17 urte– Sopela
Sandra Rodriguez 16 urte - Zarautz
Paula Gironi 15 urte– Gorliz
Marta Garmendia 15 urte– Getxo
Noa Iturripea 15 urte - Donostia
Kandela Azurza 14 urte - Zarautz
Nerea Rojo 14 urte– Gorliz
June Erostarbe 13 urte - Zarautz
Ariane Otxoa 12 urte– Bilbao

Mutilak:
Iosu Alkantara 17 urte - Zumaia
Ethan Egiguren 16 urte – Oiartzun
Roberto Letemendia 16 urte – Zarautz
Mikel Elizalde 16 urte – Hernani
Manex Bikuña 16 urte – Getaria
Eriz Eizmendi 16 urte – Zarautz
Markel Iribar 15 urte – Getaria
Julen Egiguren 14 urte – Oiartzun
Bosco Fernandez 14 urte – Sopela
Alex Iriondo 14 urte – Sopela
Fran Previtera 13 urte - Zarautz




Teknikariak:
Iulen Elkoro – Zuzendaria / Fisikoa
Aketza Sanchez – Teknika / Taktika
Paulo Diaz – Teknika / Taktika
Oscar Gonzalez – Psikologia
Karlos Fernandez – Epaiketa / Taktika


EDUKIAK:
Prestakuntza fisikoa
Lehiaketa garaiko lan fisikoa
Prestakuntza psikologikoa
Lehiaketa garaiko pentsakera
Autokontrola
Prestakuntza teknikoa
Mugimendu teknikoen hobekuntza
Lehiaketako mugimendu teknikoak
Prestakuntza taktikoa
Txanden prestaketa egokia
Lehiaketako estrategia eta taktika
Lehiaketako Araudia
Partehartze araudiak
Puntuketa irizpideak



EGURALDIA:
Larunbata:
Eguzkitsua eta oskarbi
Igandea:
Epela, laino gutxirekin
OLATUAK:
Larunbata:
Olaturik ez
Igandea:
Olaturik ez
GIROA:
Aparta, talde oso jatorra
Lagun giro oso ona
Lan talde polita
Ikasteko disposizio osoa
Partehartze giroa

PROGRAMA

Apirilak 16, ostirala
18:00 Harrera - Logela banaketa
18:30-19:00 Programaren aurkezpena
19:00-20:30 P. Psikologikoa- Lehiaketa Planifikazioa
20:30-21:00 Afaria
21:30-22:30 Bideo emanaldia
23:00 Ohera


Apirilak 17, larunbata
8:30 Esnatu
9:00-9:30 Gosaria
10:00-12:00 P. Taktikoa: puntuazio irizpideak
12:00-13:00 P. Fisikoa praktika
13:30-14:00 Bazkaria
15:00-16:00 P. Fisikoa teoria
16:30-18:30 P. Fisikoa praktika
19:00-20:00 P.Taktikoa: surf materiala
20:30-21:00 Afaria
21:30-22:30 Bideo emanaldia

Apirilak 18, igandea
8:30 Esnatu
9:00-9:30 Gosaria
10:00-11:30 Lehiaketa plan berezia: Surf saioa
12:00-13:00 P. Fisikoa praktika
13:30 Amaiera