noticiasEHSF.rss http://twitter.com/EHSF_Surf http://www.facebook.com/pages/Euskal-Herriko-Surf-Federazioa/218028234949669
 

BERRIAK

I. MAILAKO SURF ENTRENATZAILE IKASTAROA

23/09/2010
2010 Udazkena

SARRERA FROGAK / PRUEBAS DE ACCESO
Sarbide proba berezien egitura, edukiak eta ebaluazio irizpideen zehaztapena
Descripción de la estructura, contenidos y criterios de evaluación de las pruebas de acceso de carácter específico

- SURF TEKNIKA EBALUAZIO PROBAK: Ariketa guztiak 5 punturekin gainditu behar dira

Olatuen pikoraino arraunean iritsi
. 5: Tabla gainean iritsi pikoraino
. 0: Tablaren gainean ez iritsi pikoraino

Olatua etzanda jeitsi :
. 5: Tablaren gainean mantenduz jeitsi olatua
. 0: Tablaren gainean ezin mantendu

Olatua zutik jeitsi eta urertzera iritsi espuman norabidea aldatuz
. 10: Tablaren gainean mantenduz 5 norabide aldaketa egin
. 5: Tablaren gainean mantenduz 3 norabide aldaketa egin
. 0: Tablaren gainean ezin mantendu, edo 3 norabide aldaketa baino gutxiago egin

Olatuaren ezker bidean oinarrizko bonbeoa egin
. 10: Tablaren gainean mantenduz ezker paretean olatuan gora igo-jeitsi 3 aldiz
. 5 : Tablaren gainean mantenduz esker paretean olatuan gora igo-jeitsi 2 aldiz
. 0: Tablaren gainean ezker paretera igo-jeitsi aldi batean, edo ez igo

Olatuaren eskuin bidean egin oinarrizko bonbeoa egin
. 10: Tablaren gainean mantenduz ezker paretean olatuan gora igo-jeitsi 3 aldiz
. 5 : Tablaren gainean mantenduz esker paretean olatuan gora igo-jeitsi 2 aldiz
. 0: Tablaren gainean ezker paretera igo aldi batean, edo ez igo

Olatuaren paretean oinarrizko surf maniobra bat egitea
. 10 : Cut back eta bira espuman, eta beste maniobra bortitz bat tabla kontrolatuz
( Re- entry, aereo, floater, 360º …. )
. 5: Cut back eta bira espuman tabla kontrolatuz
. 0: Aurreko maniobrarik ez egitea

Olatuaren ezker-eskuin bidea egin berezko ez den alderantz zutituta
. 10 : Eskuin eta ezker aldera paletetik bidea egin
. 5: Ezker edo ezkuin aldera paretetik bidea egitea
. 0: Ezker edo eskuin aldera paretetik bidea ez egitea

- IGERIKETA PROBAK: Ariketa guztiak 5 punturekin gainditu behar dira

400 metro igeri:
. Gainditua 5: 7’30’’
. Ez gainditua 0: 7’30’’ baino gehiago

50 metro estilo librean
. Gainditua 5: 35 ``
. Ez gainditua 0: 35 `` baino gehiago

25 metro urpetik egin:
. Gainditua 5: 25 m
. Ez gainditua 0: 25 m baino gutxiago

Flotabilitatea bertikalean, lekuan geldirik besaurreak ukondotik uretatik kanpo
. 5: 2 minutu
. 0: 2 minutu baino gutxiago


I. MAILAKO SURF ENTRENATZAILE IKASTAROA HASTEKO BETEBEHARRAK:


- SURF TEKNIKA EBALUAZIO PROBAK GAINDITUAK IZATEA
- IGERIKETA EBALUAZIO PROBAK GAINDITUAK IZATEA
- 2010 EHSF LIZENTZIA EGUNERATUA IZATEA
- AMANKOMUNEKO BLOKEA EGINA IZATEA EDO EGITEN EGOTEA
( Plaza libreak izan ezkero, bloke komuna egin gabekoak ere onartuko lirateke )

BETEBEHARREKO FITXA "LEHIAKETA" ATALEAN TOPATUKO DUZU, "DOKUMENTAZIOA"N
> Berriak
>>> Berriaren Zehaztasunak

2010 © EHSF | Argitaratua Irontec

Pribatasunezko Politika | Erabilpeneko Zehaztapen eta Baldintzak